昨天南京市中医院宣布启动2014年结直肠疾病免费筛查计划，40-75岁的市民可免费查大便隐血。

　　南京人癌症死亡谱上肠癌排第五

　　南京市中医院全国肛肠医疗中心主任医师金黑鹰介绍，相关调查显示，我国年均新发结直肠癌病例达13万，并以年均4％的增幅不断攀升。根据南京市疾控中心发布的数据，2012年，南京人癌症死亡谱上，肠癌排在肺癌、胃癌、肝癌、食管癌之后的第五位。

　　三类人群检查项目、时间间隔各不同

　　专家提醒，对于一般人群，推荐45岁以后开始接受大肠癌的筛查，平均每5-10年进行一次检查。高危人群（不包括有家族遗传史的人群）推荐40岁左右开始接受大肠癌的筛查，平均每3－5年接受一次检查。有家族遗传史的人群，建议尽早检查，包括基因检测，来判断是否具有遗传倾向。

　　要管住嘴，迈开腿，多喝茶

　　直肠癌属于“生活方式癌”，90%的大肠癌可以通过合理的饮食加以预防和控制。

　　金主任提醒，预防肠癌要管住嘴，迈开腿，注意保持正常体重，吃一些粗茶淡饭，多吃蔬菜水果及含维生素C、胡萝卜素、维生素E、叶酸、维生素D的食物。茶中有茶多酚，洋葱、大豆、赤小豆含有黄酮的成分，可起预防作用。每日坚持多饮水，保持大便通畅，要增加活动量。

　　■热点解答

　　哪些人可以来免费筛查？

　　此次筛查计划针对40岁-75岁各类人群，男女不限，如果有家族史的，建议及时来进行免费的筛查。

　　筛查步骤有哪些？

　　筛查的流程有三步：第一步是直接至南京市中医院门诊二楼肠镜室填写信息表并领取大便标本盒；第二步是留取大便标本后直接到门诊三楼检验科免费检查；第三步是三天后打咨询电话：025-52276112或52276241到医院咨询结果，检查结果阳性的病人，也会及时得到通知。