又到了总结过去，规划未来的时候了。2018，你的“年度KPI” 完成了多少，2019年又想做些什么？是不是“慌慌张张、匆匆忙忙”一年就过去了……

2019年，最好的一年，最坏的一年？《纽约时报》畅销书排行榜第一名作家黛比·福特，在她的《最好的一年》一书中分享了关于“如何创造人生中最好的一年”， 她提供了一套简单可行且能彻底改变人生的方案。做好这5个关键点，创造你人生中最好的一年。

文 / 小欧 （中欧国际工商学院公众号）

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01

清理过去

每个伟大的成就都始于完善的计划。但在开始计划人生中最好的一年之前，必须回顾过去，审视仍然存在于前进道路上的障碍。必须先除旧，才能再布新。

我们每天、每周、每月乃至每年，都要阶段性地完成应该完成的事，没有什么比这更重要了。这些年，在培训人们如何创造成功生活的过程中，我最确定的事实是：如果现在生活得不开心，如果没有结束旧的生活方式，如果总是不能有专注的行动力，你肯定会发现自己的生活有一堆“未竟之事”。

结束过去是通往未来的大门。如果没完成过去的事情就向前走，那么结果很可能就是继续重复以前的生活。

结束也是自由的同义词。一旦憎恨、后悔和罪恶这样的消极情绪在心中生根发芽，就会受到未竟之事的负面影响。就像电影《偷天情缘》，主人公不得不反复经历同样的郁闷日子，直到他最终转换思维，改变态度，放弃怨恨，并把所有消极情绪转变成积极情绪，他的生活才有了彻底的转变。

其实这才是能够修复过失、治愈创伤和与自己为友，并完成未竟之事的方法。把过去整理干净，才能毫不费力地起草最伟大的人生计划。

行动起来！清理过去

列个清单，写出把你束缚于过去，并阻碍你表现自己最伟大一面的事项。明确要完成过去一切未竟之事，需要做些什么。想象一下，有一个能够创造人生最好的一年的适宜环境是多么美好。

02

明确目标

一旦明确了目标以及如何向目标迈进，就获得了力量，能够更好地把握自己的人生。这样当你早上醒来时，就可以去查看已经制订好的计划，而不是烦躁的情绪。

但为了使目标更有指导意义，它必须具备以下特征：

首先目标要明确，必须以简洁明了和容易理解的方式详细阐述自己想实现什么目标。其次目标必须可以衡量，这样目标实现时，你便能清晰地看到。第三，列出实现目标的时间线，设定明确的开始时间和实现这个目标的期限。第四，目标应该现实，有能够实现的较大可能性，而不是寄希望于运气等因素。第五，必须包含实现目标所需要的具体的行动资源、技能和明确计划。

行动起来！明确支持“最好的一年”的小目标

明确两个小目标，支持你成为自己想成为的人。把它们写下来，确保它们是现实的、可衡量的和具体的。想想自己已经具备哪些实现目标的能力和资源，还需要发展什么技能。

03

创立实现成功的框架

一旦认清目标并制订实现这些目标的时间线，就可以开始创立能保证成功的框架了。你不妨花些时间和精力，认真地回答以下这些问题：

我的理想是什么？哪两个目标可以帮助我向理想靠近？何时完成这些目标？每个目标的具体范围是什么?在实现的过程中会涉及到什么？实现这些目标的路上有哪些重要的里程碑？何时能完成？为实现目标，我现在已具备哪些技能？为实现目标，我还要发展哪些技能？我需要得到哪些帮助？我需要花多少时间？应该如何把框架列入日程表？谁来监督我信守诺言和坚持到底？不按计划行事的后果是什么？按计划行事和实现目标的奖励是什么？

一个完善的框架应该能够提供帮助，它更像是一个坚强的联盟而不是残暴的监工。建立更完善的框架，保证你没有安排过多的任务，这也是之前我建议的每年只确立2个目标，而不是4个或者更多。创造人生中最好的一年，要求你集中精力做好确实非常重要的事情。

行动起来！创立实现成功的框架

是时候为实现成功创立框架了，让它充满创造力和乐趣！你是在创造一个能支持自己实现最好的一年的框架，还有什么能比这更有趣呢！把上面的这些问题作为向导，指导自己按部就班地实现卓越。